Wie wir Emotionen gemeinsam meistern
Ein Schritt nach dem anderen
Unsere Methodik basiert auf lösungsorientierter Selbstreflexion, gezielter Emotionsarbeit und praxisnahen Übungen. Wir legen Wert darauf, individuelle Erfahrungen zu respektieren und begleiten unsere Klienten vom ersten Gespräch an bis zum nachhaltigen Ergebnis. Schrittweise und alltagsnah entsteht emotionale Kompetenz, die im beruflichen wie privaten Umfeld wirkt.
Unser Kernteam
Dr. Anja Becker
Psychologin
Verbindet moderne Wissenschaft und praktische Erfahrung. Begleitet Klientinnen mit Feingefühl und Klarheit.
Jasmin Albrecht
Coach
Stärkt Menschen in Veränderungsprozessen. Ihr Ansatz ist lösungsorientiert, empathisch und individuell abgestimmt.
Robert Weigelt
Trainer
Hilft Teams und Einzelpersonen, emotionale Muster zu erkennen. Vermittelt anschaulich, motiviert nachhaltig.
Ihr Weg zu emotionaler Kompetenz
Unser Prozess ist in verständliche Schritte unterteilt und passt sich flexibel Ihren persönlichen Zielen und Herausforderungen an, um nachhaltige Veränderungen zu unterstützen.
Individuelle Standortbestimmung
Im ersten Schritt analysieren wir gemeinsam Ihre Ausgangslage, Alltagssituation und typische Emotionsmuster.
Das Ziel
Eine ehrliche Einschätzung der aktuellen Herausforderungen ermöglichen.
Unser Ansatz
Wir nehmen uns Zeit, um Ihre Erfahrungen, Gewohnheiten und Stressauslöser zu verstehen. Dabei liegt der Fokus auch auf Ihren bisherigen Bewältigungsstrategien und Stärken.
So setzen wir um
Mit gezielten Fragen, Reflexionsübungen und Alltagsbeispielen gelingt eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Situation.
Unsere Werkzeuge
Selbstreflexion, Kurzfragebögen, Tagebuchmethoden, Alltagssituationen
Ergebnisse
Individueller Statusbericht und klare Ausgangspunkte zur Weiterentwicklung.
Zielsetzung und Motivation
Nun definieren wir gemeinsam realistische Ziele und motivierende Etappen für Ihre emotionale Entwicklung.
Das Ziel
Konkrete, erreichbare Ziele zur Steigerung der Emotionskompetenz formulieren.
Unser Ansatz
Wir unterstützen Sie bei der Priorisierung, erstellen einen Maßnahmenplan und helfen, Motivation für die folgenden Schritte zu entwickeln.
So setzen wir um
Methodisch strukturierte Gespräche, Visualisierung von Zielen und Motivationstechniken kommen zum Einsatz.
Unsere Werkzeuge
Zielformulare, Visualisierung, Gesprächsleitfäden, Motivationstechniken
Ergebnisse
Zielübersicht, erste Handlungsimpulse, Motivationstools.
Umsetzung im Alltag fördern
Praktische Tools und kurze Übungen helfen, emotionale Reaktionen direkt im Alltag zu steuern und Routinen zu etablieren.
Das Ziel
Neue Strategien im Alltag erproben und festigen.
Unser Ansatz
Wir stellen einfach umsetzbare Übungen bereit, geben regelmäßig Rückmeldung und fördern die Selbstbeobachtung.
So setzen wir um
Durch Alltagstraining, Feedback, begleitete Reflexion und kleine Routinen unterstützen wir nachhaltige Gewohnheitsbildung.
Unsere Werkzeuge
Kurzanleitungen, Reminder, Feedbacksysteme, Übungskarten
Ergebnisse
Praxiskarten, Rückmeldungen, Fortschrittsübersicht.
Fortschritte reflektieren & anpassen
Gemeinsame Reflexion hilft, Erfolge sichtbar zu machen und kleinere Hürden konstruktiv zu bearbeiten.
Das Ziel
Erreichte Fortschritte wahrnehmen und nächste Entwicklungsschritte erkennen.
Unser Ansatz
Im gemeinsamen Austausch werden Erfahrungen besprochen und Strategien bei Bedarf individuell angepasst.
So setzen wir um
Durch konstruktives Feedback, alternative Methoden und motivierende Gespräche bleibt der Prozess dynamisch.
Unsere Werkzeuge
Reflexionsgespräche, Checklisten, Feedbackmethoden
Ergebnisse
Angepasster Maßnahmenplan, Abschlussbericht, Empfehlungen.
Marktvergleich: Ihre Entscheidung
Worin unterscheidet sich unser Ansatz beim Emotionsmanagement von anderen Angeboten?
Erhalten Sie einen schnellen Überblick zu Schwerpunkten, Betreuung und Praxisbezug verschiedener Ansätze.
Peluxentopher Methode
Emotional ganzheitlich, flexibel anwendbar, praxisfokussiert
Klassische Programme
Standardisierte Übungen, weniger individuelle Anpassung
Individualisierung
Angepasst an persönliche Lebenslagen
Praxisnähe
Sofort im Alltag nutzbar
Betreuungsqualität
Direkte persönliche Begleitung
Langfristigkeit
Fördert nachhaltige Entwicklung